Weihnachten muss nicht stressig sein. In unserem Leben gibt es schon zu viel Stress. Stress macht krank.

Mein Special soll Sie davor bewahren. Es soll aber auch etwas ermöglichen:

Zeit zum Aufatmen
Zeit für Wärme und Geborgenheit
Zeit für Wunder

Deswegen schenke ich Ihnen jede Woche ein paar Gedanken und eine lösungsorientierte Übung, damit Sie diese Qualitäten wieder in Ihr Leben integrieren können. Ich habe die Videos bereits alle hochgeladen.

Anstatt wie bisher alle zwei Wochen, erhalten Sie jeden Freitag um 8 Uhr eine neue Folge.

Eine zum Entstressen
https://www.youtube.com/watch?v=jPVgJDcPNaA

Eine zum Aufatmen
https://www.youtube.com/watch?v=6KT6nL5JUpk

Eine für Wärme und Geborgenheit 
https://www.youtube.com/watch?v=Flhj93I6HUI

Eine für Wunder
https://www.youtube.com/watch?v=kOL0ggyNyog

Sie können sich eine Erinnerung schicken lassen oder die Playlist
https://youtube.com/playlist?list=PLXMY-YXkfU5v4k6eab0Wt1Z5lFtWym-MZ
speichern und die Benachrichtigungsglocke aktivieren und so jede Woche ein Türchen öffnen.

Die Übungen begleiten Sie dann die ganze Woche und bereichern Ihren Alltag.

Ich wünsche Ihnen eine wahrlich besinnliche Weihnachtszeit

Ihre
Christina Benner